Øvelser for å forebygge vondt i nakken.
Fronthev + roing med vektskive - Fitfocus
Fronthev med manualer - YouTube
Cornelis Elander, Styrketrening | Årets beste treningsprogram
Rubber Coated Grip - Vektskive 1,25 kg – 25 kg - Gorilla Sports
30 minutter til 3D skuldermuskler!
Stående fronthev teknikk / frontraise dumbell technique - YouTube
ExorLive Workout
ExorLive Workout
Fronthev med vektskive - YouTube
Fronthev med vektskive - YouTube
Fitnessnora – Skulderfavoritter og treningstrynet
Hurra for fredagshygge!
Frontløft med stang: Teknikk og utførelse | Gymgrossisten - YouTube
Fronthev med vektskive - YouTube
Sidehev med manualer: Teknikk og utførelse | Gymgrossisten
Foroverbøyd fronthev med vekter on Vimeo
fronthev
Fronthev med vektskive - YouTube
Fronthev med vektskive.mp4 on Vimeo
Fronthev med vektskive - YouTube
Fronthev med kettlebells
Middels helkroppsprogram - Fønix
